Thon à la tomate

Name: Thon à la tomate
Ingredients: 4 pavés de thon de 180 g thon; 500 g tomates mûres; 1 oignon; 2 gousses ail; 4 c. à soupe huile d’olive; 2 branches thym; sel; poivre

Ingrédients

4 pavés de thon de 180 gthon
500 gtomates mûres
1oignon
2 goussesail
4 c. à soupehuile d’olive
2 branchesthym
sel
poivre

Préparation

Faites revenir l’oignon ou l’échalote émincés dans l’huile d’olive. Ne prolongez pas la cuisson du thon ou de la bonite : leur chair devient vite sèche. Ajoutez les tomates préparées, l’ail et les aromates indiqués. Laissez mijoter à découvert une quinzaine de minutes pour obtenir une sauce concentrée, en remuant de temps en temps. Assaisonnez le poisson et déposez-le dans cette sauce. Couvrez partiellement et poursuivez la cuisson à feu modéré, juste le temps que la chair devienne opaque et tendre. Retournez les morceaux avec précaution si leur épaisseur le demande. Servez avec la sauce tomate et son jus.